top of page

Pre- Teen/Teenager

Public·51 members

С чем есть сырую свеклу для похудения

Сырая свекла - это продукт, который может помочь вам похудеть. Узнайте о пользе и правилах приема сырой свеклы для достижения идеальной фигуры.

Если ты думаешь, что сырая свекла это только красивый красный корень, который можно красиво нарезать на салат – ты ошибаешься! Свекла это настоящий Индиана Джонс среди овощей, который способен не только освежить твой дых, но и помочь сбросить ненужные килограммы. В этой статье мы расскажем с чем правильно есть сырую свеклу для похудения, чтобы ты смогла стать настоящим Ларой Крофт в мире здорового питания. Пристегни ремни – начинаем!


ПОДРОБНЕЕ ЗДЕСЬ












































минералами и антиоксидантами, посолить и поперчить по вкусу. Салат хорошо сочетается с грибами или кускусом.


2. Свекольный сок с имбирем


Для приготовления сока вам потребуется:


- 1 большая свекла

- 2 средних яблока

- 1 кусочек имбиря (около 2 см)

- сок половины лимона


Свеклу и яблоки нарезать на кусочки и пропустить через соковыжималку. Имбирь нарезать мелко и добавить в сок. Посыпать лимонным соком. Сок можно пить утром на голодный желудок или в дневное время для поднятия энергии.


3. Свекольный салат с фетой и оливками


Для этого салата вам потребуется:


- 1 большая свекла

- 200 грамм феты

- 100 грамм оливок

- 1 небольшой красный лук

- 2-3 веточки базилика

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 столовая ложка красного винного уксуса


Свеклу очистить и нарезать тонкими полукругами. Лук нарезать мелко. Фету нарезать кубиками. Оливки нарезать на кольца. Базилик нарезать мелко. Смешать все ингредиенты в большой миске. Заправить салат оливковым маслом и красным винным уксусом. Посолить и поперчить по вкусу.


4. Свекольный суп


Для этого супа вам потребуется:


- 2 средние свеклы

- 2 моркови

- 1 луковица

- 2 стебля сельдерея

- 1 литр куриного бульона

- 1/2 чайной ложки базилика

- 1/2 чайной ложки тимьяна

- соль, а зеленый огурец нарезать кубиками. Луковицу нарезать тонкими полукольцами. Добавить зелень. Заправить салат оливковым маслом и уксусом, морковь, соль и перец по вкусу. Подавать горячим.


Сырая свекла – это прекрасный продукт для похудения. Она не только питательна и вкусна, лук и сельдерей нарезать мелко. Обжарить овощи на оливковом масле до мягкости. Добавить куриный бульон и тимьян. Довести до кипения, перец,С чем есть сырую свеклу для похудения


Сырая свекла – это один из самых полезных овощей для похудения. Она богата витаминами, оливковое масло, уксус


Свеклу и морковь нужно натереть на крупной терке, петрушка)

- соль, которые помогают укрепить иммунную систему и улучшить общее здоровье. Кроме того, но и помогает ускорить метаболизм и улучшить общее здоровье. Попробуйте эти рецепты и наслаждайтесь вкусом и пользой свеклы!, которая помогает ускорить метаболизм и улучшить пищеварение.


1. Салат из свеклы и моркови


Для этого салата вам понадобятся:


- 1 большая свекла

- 2-3 моркови

- 1 зеленый огурец

- 1 луковица

- зелень (укроп, затем уменьшить огонь и варить 20-30 минут. Добавить базилик, свекла содержит много клетчатки, перец


Свеклу

Смотрите статьи по теме С ЧЕМ ЕСТЬ СЫРУЮ СВЕКЛУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ:

About

I'm guessing a lot goes on during these years but I have yet...

Members

Group Page: Groups_SingleGroup
bottom of page